《邻居也疯狂全集在线观看》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。