《本 巴恩斯》

【仰卧起坐技巧】

　　宋(song)曙(shu)霞还强调，由于春季(ji)气压不稳(wen)，人(ren)的情绪也容易波动起伏。“中(zhong)医称(cheng)，春(chun)季肝(gan)易亢进(jin)而易(yi)动怒，这就可(ke)能(neng)导致高血压(ya)、心脏疾病的高发，平时血压高的人此时应调整(zheng)好心态(tai)，保持心境平(ping)和。春季肝木(mu)旺(wang)盛，很容(rong)易出(chu)现脾(pi)虚的(de)症状，此时要注意预(yu)防急(ji)慢(man)性(xing)胃肠炎、胃(wei)肠型感冒(mao)等疾病”。