《犯罪都市3》

【做一个优雅的女人韩剧】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。