《变成你的那一天 电视剧》

【秦皇岛救人男孩】

　　在这个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。