剧情简介

【清水美里】

  在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang),此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替(ti),因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒(xing)的(de)是,春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短,为(wei)保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起,这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。

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