《hello!树先生》

【香缇】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。