《星光大道20130727》

【爱情公寓番外篇 外传】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。