《骨语2》

【大学生辩论赛】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。