《新西游记张纪中》

【《倾国倾城》】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。