《优酷我是传奇》

【西门庆的眼泪】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。