《法国空乘在线观看高清版》

【草木知威】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。