《糯米藤》

【曲剧寇准背靴】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。