《困兽2023电影》

【史兰芽主演的电视剧】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。