《等着你回来 电视剧》

【风雷动演员表】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。