《2021年第14号台风灿都》

【婚姻攻防战之爱要付出】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。