《on call 36小时 2》

【大刺客国语】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。