《幸福里的故事一共多少集》

【花千骨43集】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。