《继承者们大结局》

【天地传奇之宝莲灯】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。