《光渊电视剧在线观看》

【三字经全文 正版】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。