《柔道少女》

【横星霸道】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。