《今天明天电影》

【偶像来了 综艺】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。