剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替,因(yin)此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时间缩(suo)短,为(wei)保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升发(fa)。

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