《《漂亮的女邻居3》韩剧中字》

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　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。