剧情简介
【顾纪筠】
比(bi)如,你(ni)平(ping)时7点半起,你这个周前(qian)五(wu)天(tian)已经获得了足(zu)够的睡眠周期,但因为今(jin)天(tian)你跟朋友出去看电影,11点多才到(dao)家,你决定今天只睡4个睡眠周期(qi),那你(ni)就应该(gai)在12点(dian)15~30分之间上(shang)床睡(shui)觉(jiao)。如果(guo)
剧情简介
比(bi)如,你(ni)平(ping)时7点半起,你这个周前(qian)五(wu)天(tian)已经获得了足(zu)够的睡眠周期,但因为今(jin)天(tian)你跟朋友出去看电影,11点多才到(dao)家,你决定今天只睡4个睡眠周期(qi),那你(ni)就应该(gai)在12点(dian)15~30分之间上(shang)床睡(shui)觉(jiao)。如果(guo)
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