《无忧花开31》

【岳松战神事件】

　　在这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。