剧情简介

【雷 查尔斯】

  在(zai)日(ri)常起居上,此时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大(da)、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替,因(yin)此在(zai)衣着方面要适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为(wei)保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早起,这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。

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