《咱家剧情介绍》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎。