剧情简介
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比如,你(ni)平时7点(dian)半起,你这(zhe)个周前五(wu)天已经获(huo)得(de)了足够的睡眠周期,但因为今(jin)天你跟朋友(you)出(chu)去(qu)看电影(ying),11点多才到家(jia),你决定今天只睡4个睡眠周(zhou)期,那你就应(ying)该在(zai)12点15~30分(fen)之间(jian)上(shang)床睡觉(jiao)。如果
剧情简介
比如,你(ni)平时7点(dian)半起,你这(zhe)个周前五(wu)天已经获(huo)得(de)了足够的睡眠周期,但因为今(jin)天你跟朋友(you)出(chu)去(qu)看电影(ying),11点多才到家(jia),你决定今天只睡4个睡眠周(zhou)期,那你就应(ying)该在(zai)12点15~30分(fen)之间(jian)上(shang)床睡觉(jiao)。如果
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