《我们绕了这么一圈才遇到》

【挑战者联盟第三季】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。