剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春分后(hou)夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春分后(hou)夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的阳气升发(fa)。
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