《樱桃小丸子日语版》

【金马战士动画片】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。