《兵临村下》

【wanida】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。