《韫色过浓电视剧免费观看完整版》

【油管直播】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。