《给力星期天20110220》

【色即是空2 bt】

　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。