《阿喜剧情介绍》

【秘密全集】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。