《回首又见他主题曲》

【幻听许嵩】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。