《台北寂寞部屋》

【湘南纯爱组国语】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。