《走西口电视剧剧情》

【王的女人萧辉】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。