《祈今朝电视剧免费观看全集完整版》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。