《弥留之际的爱丽丝》

【圣诞大赢家】

　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。