《雪中悍刀行电视剧免费观看32集》

【赵炳锐】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。