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【怎样选择一款好奶粉】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。