《王雪红简介》

【寒蝉鸣泣之时结局】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。