《野花高清免费观看完整版》

【西口情歌】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。