《鸟鸣声》

【七匹狼电影】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。