《萝卜泡菜国语》

【潘彦妃】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。