剧情简介

【想自由】

  在日常起(qi)居上,此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi),春分后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短(duan),为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早睡(shui)早起,这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气升发(fa)。

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