《缉毒先锋演员表》

【宋伊人的个人资料简介】

　　做(zuo)法(fa)：洗净宰好鲫(ji)鱼，洗净淮山和薏(yi)米。用清(qing)水把陈皮泡(pao)软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在(zai)锅上(shang)擦(ca)一遍(bian)，放两勺油，待油六成热下(xia)鱼(yu)，煎至微黄(huang)。煮沸瓦(wa)煲里的清(qing)水，放入煎煮好的鲫鱼(yu)和(he)其(qi)他(ta)材料，武火煮沸，转中小火煲(bao)一个半小时(shi)，下盐(yan)调味即可(ke)品尝(chang)。