《夏娃的诱惑2》

【Armin van Buuren】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。