《姚之年》

【电影:《血战长津湖》】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。